インストラクター
SAYA
JAPICA公認ピラティスマスターコーチ（マット・マタニティ）
JAPICA公認マット・マシン・マタニティピラティスインストラクター
理学療法士（国家資格）
pfilAtes™認定インストラクター国際資格
TRXサスペンショントレーニング修了
APTAアメリカ理学療法士協会認定 産前産後の理学療法1修了
日本理学療法士協会産前産後・骨盤底Level1/2修了
理学療法士として総合病院へ勤務。医療・介護分野にて臨床経験を積む中で、病気・ケガを予防する『予防医学』に興味を持ち、ピラティスインストラクターを取得。特に、女性特有の問題を得意とし、埼玉県内にて理学療法士として産前・産後ケアの活動や、ウィメンズヘルス領域の講師実績あり。理学療法士歴10年以上経過し、現在は非常勤勤務。
ピラティス専門プラットフォーム「Pilates navi」公式DVD 出演
タイトル：ウィメンズヘルスピラティス〜骨盤底筋・更年期〜
年代やライフステージ毎の身体変化に対して、適切なレッスンを提供します。
大沼 勝寛
理学療法士（国家資格）
BASI公認マットピラティスインストラクター
NSCAパーソナルトレーナー
姿勢矯正士（日本姿勢矯正士協会会員）
アドバンストトレーナー（日本コアコンディショニング協会会員）
理学療法士18年目。姿勢・猫背改善の専門家として独立。10年以上累計3万人以上の姿勢の改善をサポートしてきました。「健康的で美しい姿勢と習慣作り」をモットーとし理学療法・ピラティス・トレーナーと様々な視点から日々情報発信を行っております。「猫背は壁1mあれば一瞬で治せる！」「コリと痛み改善BOOK」姿勢やコリに関する書籍を出版。J-WAVEのラジオ番組出演経験あり。
旧YouTubeチャンネル登録者26万人超え
整体院BEST BODY DESIGN南浦和 代表(株式会社BBD代表取締役)
タツヤ
ゆうた
FRPミドルインストラクター
PHIピラティスインストラクター
（Reformer I）
（Tower / Trapeze Table）
理学療法士
認定理学療法士(運動器)
脚の長さコーディネーター
削らないインソール上級修了
福祉住環境コーディネーター2級
理学療法士として総合病院で7年勤務後、整形外科クリニックや等で勤務。認定資格、脚長差やインソールの知識を活かし幅広い年齢層の方のリハビリに携わっている。総合病院勤務時に、自身の身体の不調や患者様から『怪我をする前から運動をしていれば良かった』『健康的で過ごしたい』などの声をきっかけに予防医学に興味を持ちピラティスインストラクターの資格を取得。自身はピラティスを始めてから姿勢など外面だけでなく、気持ちや考え方など内面の変化も実感。私自身の経験、理学療法士としての知識を活かし人生100年時代の今、心身への気づきや変化をサポートさせて頂ければ幸いです。
MAKI
全米ヨガアライアンスRYT200取得
アロマテラピー検定一級取得
Miles Maedaクンダリーニヨガ入門コース修了
シニアヨガ指導者養成コース修了
陰ヨガ指導者養成基礎レベル1・レベル2修了
OL時代にストレス発散と運動不足解消のために選んだのがヨガ。最初は効果を感じませんでしたが、続けるうちに体調が良くなり、心が穏やかになる自分に気付きました。ポーズの完成が目的ではなく、気持ちよく呼吸を通してゆき、身体の隅々までが新たに目覚めていくのを感じられるようなレッスンを心がけています。
その日のご自身の体調に合わせて適切に身体を動かし、心身の日常生活の質の向上に繋がるようなお手伝いをさせて頂ければと思います。
上江洌とも
FRP ベーシックインストラクター
FRPミドルインストラクター取得中
栄養士
腸活コンサルティング
発酵食品マイスター
アロマ1級
スーパーフードスペシャリスト
野菜＆果物コンシェルジュ
食育栄養コンサルタント
漢方薬膳マイスター
妊娠・出産を経て、思うように回復しない身体。慢性的な不調に悩む日々の中で出会ったのがピラティス。
ローラーを使うことで、身体の深部にあるインナーマッスルへ安全にアプローチでき、効率的に機能改善を目指します。
鍛えるだけではなく、“整えてから動く”ことを大切に。
栄養×運動で体はできているので、同じように不調や体型の変化に悩む方へ、しなやかで強い身体づくりをサポートします。
一緒に、自分の身体を好きになれる時間を育てていき一生涯歩ける身体を作っていきましょう。
理学療法士として回復期病院に4年間勤務し、入院・外来患者様のリハビリテーションに従事。その後、訪問リハビリやパーソナルトレーナーとしての活動を通して、一人ひとりの生活や人生に寄り添う支援を行ってきました。
働く中で、「不調が出てから対処する」のではなく、「不調を予防し、自分の身体を大切にすること」の大切さを実感し、ヨガ・ピラティスを学び始めました。
レッスンを通して、ご自身の身体と向き合い、「自分を大切にする時間」を持つきっかけになれたら嬉しいです。レッスン後に少し心も身体も軽くなるような、温かい時間をお届けします。運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かす方も安心してご参加ください。